Tüske edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
9. hét
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
0.99 km
05:52 05:56 p/km Laza futás
9.09 km
48:19 05:19 p/km Normál futás |
10. hét
10.08 km
0:54:11 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
21.12 km
2:13:34 06:19 p/km Normál futás |
18
|
19
|
11. hét
21.12 km
2:13:34 |
|
20
|
21
|
22
10.19 km
56:30 05:33 p/km Laza futás |
23
10.21 km
58:08 05:42 p/km Laza futás |
24
|
25
|
26
10.21 km
57:29 05:38 p/km Laza futás |
12. hét
30.61 km
2:52:07 |
|
27
|
28
|
29
10.15 km
57:33 05:40 p/km Laza futás |
30
10.19 km
56:01 05:30 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
12.11 km
1:09:29 05:44 p/km Laza futás |
13. hét
32.45 km
3:03:03 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 82.15 km | 7:53:26 |
21.12 km |
2:13:34 |
| Összesen | 8 | 82.15 km | 7:53:26 |
21.12 km | 2:13:34 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
136 | 1628.65 km | 155:03:34 |
42.88 km |
4:14:46 |
| Összesen | 136 | 1628.65 km | 155:03:34 |
42.880 km | 4:14:46 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
